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Ein Geschenk an dich und dein Baby

Hallo Mama!

Du möchtest dich ein paar Tage verwöhnen lassen, durchatmen und dein Mama Dasein in vollsten Zügen genießen?

Dann bist du hier genau richtig!

Schenke dir und deinem Baby eine gemeinsame Mama Baby Auszeit.

Während dieser Tage liegt der Fokus voll und ganz auf eurem Wohlergehen.

Eine besondere Zeit um dir, deinem Körper und deinem Baby etwas Gutes tun.

Den Rahmen des Retreats bildet eine ausgewogene Mischung aus Yogaeinheiten mit und ohne Baby. Die Zeit dazwischen gehört ganz euch alleine. Ein Kurzurlaub, um wunderbare Momente mit deinem Baby zu erleben, die Natur zu genießen und dich kulinarisch rundum verwöhnen zu lassen.

Frühstück, Mittag- und Abendessen ist auch individuell nach euren Wünschen gestaltbar.

Bei diesem Retreat gibt es kein gemeinsames Essen in der Gruppe. So könnt ihr in eurem Rhythmus das Essen genießen.

Wir starten am Donnerstag um 16:30 Uhr mit einem welcome circle. Den Abschluss des Retreats bildet ein letzter farewell motherhood flow am Sonntagmorgen.

Ich freue mich wahnsinnig auf eine entspannte Mama Baby Auszeit mit Euch!

Deine Julia

♥

Ablauf

Donnerstag

16:00 – 17:00 Uhr: Mama* welcome circle

ab 18:30 Uhr: Abendessen

Freitag

08:00 – 09:00 Uhr: postnataler Yogaflow mit Baby

bis 11 Uhr: Frühstück

13:30 – 15:00 Uhr: Lunch Bowl Buffet

16:00 – 17:00 Uhr: restorative Yoga Mama*

ab 18:30 Uhr: Abendessen

Samstag

08:00 – 09:00 Uhr: Mama* Morning Flow

bis 11 Uhr: Frühstück

13:30 – 15:00 Uhr: Lunch Bowl Buffet

16:00 – 17:00 Uhr: Yoga & Massage mit Baby

Sonntag

08:00 – 09:00 Uhr: Mama* Farewell Flow

bis 11 Uhr: Frühstück

Bitte siehe diesen Ablauf als exemplarisch an, wir können jederzeit Anpassungen an eure Bedürfnisse vornehmen.

*solltest du alleine mit Baby anreisen, dann könnt ihr gerne an allen Stunden gemeinsam teilnehmen

Altersempfehlung: ab 12 Wochen bis max. zum Laufalter